2012-09-12から1日間の記事一覧

時間管理ツール"Toggl"を認知行動療法の補助として使ってます。

目次 Togglとは? 認知行動療法の補助として その日の気分・体調を把握する 一日の達成感を得る 熱中しすぎを防ぐ まとめ Togglとは?私は"題名付きのストップウォッチ"だと認識しています。 どの仕事を何分やったのか?を記録していきます。 Webサイト Android…