目次 Togglとは? 認知行動療法の補助として その日の気分・体調を把握する 一日の達成感を得る 熱中しすぎを防ぐ まとめ Togglとは?私は"題名付きのストップウォッチ"だと認識しています。 どの仕事を何分やったのか?を記録していきます。 Webサイト Android…
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