認知行動療法第4回

通院記録

先週からホームワークとして記録している"出来事とそれに対する思考"について、その他何でも、参加者が車座で発言していきます。自分の発言僕は9月初めから朝飯前の掃除が習慣化しているのですが、昨日はそれをしませんでした。心身ともに重く、これ以上頑…

2012-09-24

心療内科通院第4回

通院記録

!!!グロ注意!!! 木曜からずっと落ちてます。今朝は、まるで長期鬱の初日のような、心も体も重くて危険な状態でした。病院で先生にそれを告げたところ、"レクサプロ"という抗うつ薬を処方してもらいました。それと、点滴も受けました。先生からは『すぐに…

2012-09-23

(Linux)従来のパーティションのままOSを入れ替えたらハイバネートできない。その解決策。

PC・Web関連 LMDE

状況説明現在LinuxMintDebianを入れている予備機のHDDのパーティションの構造は、下記のようになっています。 /dev/sda /dev/sda1 (OS: LMDE) /dev/sda2 /dev/sda5 (スワップ)以前、sda1にはLinuxMintLXDEが入っていました。 LMDEインストールの際、HDD全体…

2012-09-20

LMDE Update Pack 5 更新記録

PC・Web関連 LMDE

今年4月に公開されたLMDE201204を今頃インストールして使っていたら( 記事 )、このほど新バージョンが公開されたようです。 LMDE Update Pack 5 http://blog.linuxmint.com/?p=2170 Ubuntuで言えば11.10から12.04へバージョンアップするような、大幅な更新の…

2012-09-18

集団認知行動療法第3回

通院記録

講義今回のテーマ"考えと気分の関係"について。何らかの出来事に遭遇する、または自身が引き起こす。その状況を後ろ向きに受け止めてしまうことで心の重荷になり、ひいては鬱につながってしまうのだそうです。資料に"うつ状態のひとが陥りやすい後ろ向き…

2012-09-18

XAMPP for Linux 1.8.0 の注意点

PC・Web関連

目次 (解決) phpMyAdminを開くと"Error 403"が (未解決) デフォルトではSQLite2を使えない結論 (解決) phpMyAdminを開くと"Error 403"がhttp://localhost/phpmyadmin/ こんな画面、見たことありません ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ解決策は下記のページの最下段に書いてあ…

2012-09-17

LMDE201204は実用可能な水準だと思います。

PC・Web関連 LMDE

Linux Mint Debian Edition 201204 MATE http://www.linuxmint.com/download_lmde.php 環境PC: DELL Dimension 1100 CPU: Celeron 2.53GHz メモリ: 1GB HDD: 160GB 無線LAN子機: WLR-UC-G(USB式) 目次日本語入力を可能にするフォント表示を滑らかにする無…

2012-09-16

マッサージ器に助けられました。

雑感

金曜から体がだるくてバテバテです(-_-;) 体を休めても日を追うごとに体が重くなり、今日はついに朝からダウンしてしまうかと思われましたが…、マッサージ器に助けられました。 OMRON オムロンマッサージャ TOKOTON PRO たたき&バイブ HM-162 http://amzn.t…

2012-09-16

セディナのポイントを寄付

雑感

なぜ審査が通ったのか、今でも謎な私のクレジットカード (^ ^;) 【参考】 Jiyu!da!カード｜OMCカード｜ショッピング＆キャッシングに便利なクレジットカード http://www.omc-card.co.jp/card/jiyuda/index.html amazonやiTunesStoreなどでのネットショッピン…

2012-09-14

認知行動療法の"気分の記録"をTwitpicを利用して行う。

PC・Web関連

"気分の記録"が気に入りましたこの2週間、認知行動療法の一環として、毎日の気分と睡眠状態を記録するホームワークを続けてきました。記録と言っても、とても簡単なメモです。日付。9段階での気分の評価。出来事・気分をひとことで。そして睡眠時間。こん…

2012-09-13

八幡西図書館へ行ってきました。

雑感

経緯CADを使った簡単な仕事を、父が母に任せることになりました。まあ、いつものことです。しかし、仕事の手順の説明と、母の父への質問攻めなどが耳障りなんですよね…。二人とも気が立ってるようでもありますし。父にしてみれば『なんでこんな簡単なこ…

2012-09-12

時間管理ツール"Toggl"を認知行動療法の補助として使ってます。

PC・Web関連

目次 Togglとは? 認知行動療法の補助としてその日の気分・体調を把握する一日の達成感を得る熱中しすぎを防ぐまとめ Togglとは?私は"題名付きのストップウォッチ"だと認識しています。どの仕事を何分やったのか?を記録していきます。 Webサイト Android…

2012-09-11

集団認知行動療法第2回

通院記録

ディスカッション前回の、『自分の気分を把握する』ために毎日の気分と睡眠時間を記録するホームワークを一週間終えての感想を、それぞれ発表しました。自分の感想土日は体がだるかったです。今までは、疲れを感じていても『つらくても頑張れ! それが男だ! …

2012-09-10

AndroidでもGoogle日本語入力を。

PC・Web関連

私の環境au IS06 (sirius α) Androidバージョン: 2.2.1 気に入った点賢い。顔文字が豊富。以上。 ………もう、iWnn IME には戻れません(^ ^;) 導入方法 Google日本語入力のアプリをインストール Google 日本語入力 - Google Play の Android アプリ https://p…

2012-09-10

心療内科通院第3回

通院記録

診察血液検査の結果何も異常はないそうです。ちょうど今朝のNHKの"あさイチ"で『お酒を飲まなくても、甘いものを食べ過ぎていると肝硬変になる!』という特集を見ていて、自分もチョコレートが大好きなので不安だったのですが、肝臓関係の数値も正常のようで…

2012-09-09

おらぁ、村を作るだ!

暗い話雑感

この記事を読んで、しばらく考えこんでしまいました。【参考】今起きていること。日本人の賃金を下げよ。リストラせよ。雇うな http://www.bllackz.com/2012/09/blog-post_8.html 私の場合、こう考えると納得できました。終身雇用 = 班田制の農民非正規…

2012-09-07

(JavaScript) OperaでselectionStartする時の注意

プログラミング

テキストボックスの中のキャレットの位置を知るには、IE以外は"selectionStart"を使います。 (HTML) <textarea id="hoge">aaaa bbbb cccc</textarea>(JavaScript) var pos = document.getElementById('hoge').selectionStart; alert(pos);※ (jQuery) var pos = $('#hoge').get(0).selectionS…